JOGA dla początkujących

AKTUALNIE SĄ TYLKO WOLNE MIEJSCA TYLKO NA ZAJĘCIACH PORANNYCH. ZAPRASZAMY.

Nowa grupa rozpoczyna się 3 września 2018 roku (AKTUALNIE BRAK WOLNYCH MIEJSC)

Poniedziałki i czwartki godz. 17.00-18.00

Można praktykować raz lub dwa razy w tygodniu.

Zapisy:

Prowadzenie: Marek Ruczko

 

Proponowane przez studio zajęcia jogi to zestaw ćwiczeń fizycznych oraz technik relaksacyjnych, który służy obniżaniu napięć w ciele, poprawie elastyczności, wytrzymałości oraz siły mięśni. Ćwiczenia pozytywnie wpływają także na kręgosłup i postawę całego ciała. Regularna praktyka jogi wycisza, relaksuje oraz zwiększa odporność na stres.

Informacje dodatkowe:

 

KAMERALNE GRUPY * INDYWIDUALNE PODEJŚCIE * WYKWALIFIKOWANY PROWADZĄCY