Aktualnie brak wolnych miejsc na spotkanie marcowe (jest możliwość zapisania się na listę rezerwową). Zapraszamy serdecznie na kolejne sesje w cyklu.
TAŃCZ SIEBIE© - przestrzeń spontanicznej i naturalnej ekspresji oraz relaksu i uważnej obecności w ruchu.
TAŃCZ SIEBIE to cykl autorskich spotkań Marka Ruczko dotyczących ruchu - poszukiwania wewnętrznego przepływu, spontanicznej i naturalnej ekspresji, uważnej obecności, połączenia z oddechem, otwarcia na impulsy pochodzące z wewnątrz ciała oraz z zewnątrz. To swoista podróż w głąb siebie oraz przestrzeń twórczej pracy, w której możliwe jest bycie tu i teraz, spotkanie z samym sobą oraz z drugim człowiekiem na innym poziomie, niż ma to miejsce w życiu codziennym.
Cały cykl TAŃCZ SIEBIE składa się z 4 niezależnych sesji o różnych tematach, które aktualnie odbywają się raz w miesiącu:
#1 Relaks w ruchu (9.03.2019)
#2 Uważność w ruchu (kwiecień 2019)
#3 Wewnętrzna podróż (maj 2019)
#4 Spotkanie w ruchu (czerwiec 2019)
RELAKS W RUCHU to sesja dotycząca rozluźniania, odpuszczania napięć, poszukiwania zabawy, przepływu i radości poprzez spokojne ćwiczenia, spontaniczny ruch z muzyką oraz uważny relaks w spoczynku.
Prowadzenie: Marek Ruczko
9 marca 2019, godz. 18.00-20.00
HARMONIUM Studio, Aleja Piłsudskiego 54 w Olsztynie
Koszt pojedynczej sesji: 50 zł