W związku z przedłużającą się sytuacją epidemiologiczną i zawieszeniem zajęć stacjonarnych w Harmonium Studio do odwołania, zapraszamy serdecznie na SESJE JOGI ONLINE, które kontynuujemy również w maju 2020 roku.
Sesje skierowane są do osób praktykujących oraz początkujących. Zachęcamy do uczestnictwa w sesjach razem z rodziną.
Sesje są prowadzone "na żywo" przez Marka Ruczko na platformie FACEBOOK w dedykowanej grupie HARMONIUM STUDIO ONLINE, dlatego warunkiem skorzystania z tej propozycji jest posiadanie własnego profilu na tej platformie lub skorzystanie z profilu osoby znajomej.
W ramach dostępu do grupy online otrzymujesz prowadzoną praktykę JOGI, RELAKSACJI, UWAŻNOŚCI i MEDYTACJI w półtoragodzinnych i godzinnych sesjach, czyli:
• 4 sesje "live" w tygodniu,
• 16 sesji "live" w miesiącu,
• 4 dodatkowe sesje relaksacyjne z miesiąca kwietnia,
• pełen dostęp do nagrań wszystkich sesji przez cały miesiąc.
WAŻNE: Sesje będą prowadzone lub udostępniane według grafiku podanego poniżej, ale KAŻDA SESJA BĘDZIE ZAPISANA W GRUPIE I DOSTĘPNA DLA KAŻDEGO JEJ UCZESTNIKA W DOWOLNYM MOMENCIE PRZEZ CAŁY MIESIĄC maj 2020 r. Pozwoli to na wielokrotne korzystanie z sesji w najbardziej odpowiednim dla każdego czasie. W związku z tym DO GRUPY MOŻNA DOŁĄCZYĆ W KAŻDYM MOMENCIE, a opłata jest stała i niezależna od czasu dołączenia do grupy.
GRAFIK SESJI ONLINE od 4 maja:
• PONIEDZIAŁKI: godz. 18.00-19.30 JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH (hatha joga dla wszystkich z akcentem na spokojne i szczegółowe tłumaczenie praktyki)
• ŚRODY: 21.00-21.40 PRAKTYKA RELAKSACJI i UWAŻNOŚCI
• CZWARTKI: godz. 18.00-19.30 JOGA dla PRAKTYKUJĄCYCH (hatha joga dla wszystkich z akcentem na płynność i dynamikę praktyki)
• SOBOTY:
godz. 7.40-8.00 MEDYTACJA w CISZY (dla chętnych)
godz. 8.00-9.00 JOGA PORANNA na DOBRY WEEKEND (spokojna praktyka dla wszystkich)
Uwaga: Terminy pojedynczych sesji online mogą ulec zmianie.
OPŁATA za dostęp do wszystkich sesji w dniach 1-31 maja 2020 r.:
Mając na uwadze trudną sytuację nas wszystkich, proponujemy także alternatywę do proponowanej opłaty, według aktualnych możliwości każdej osoby. Każda opłata będzie dla nas dobra.
• 160 zł PAKIET POJEDYNCZY (możesz zapłacić mniej według uznania, jeśli jesteś w trudniejszej sytuacji finansowej)
• 240 zł PAKIET RODZINNY (dwie lub więcej osoby dorosłe; możesz zapłacić mniej według uznania, jeśli jesteś w trudniejszej sytuacji finansowej. Najważniejsze: prosimy zapraszać dzieci do wspólnej praktyki poza pakietami i bez żadnych opłat!!!)
WAŻNE: Nie ma możliwości wykupienia pojedynczych sesji, ale biorąc pod uwagę, że ktoś może chcieć zrezygnować z sesji z różnych powodów, przewidujemy możliwość zwrotu całej sumy po zgłoszeniu takiej prośby do dnia 5.05.2020 r. włącznie, czyli po pierwszej sesji.
Ps. Jeśli masz bardzo trudną sytuację finansową, nie możesz zapłacić, a bardzo chcesz uczestniczyć w naszych sesjach online, śmiało skontaktuj się z nami mailowo lub telefonicznie, a wspólnie poszukamy rozwiązania np. wymiany barterowej lub innych opcji.
DANE DO PRZELEWU:
HARMONIUM Marek Ruczko
Nr konta [mBank] : 88 1140 2004 0000 3002 7587 6867
Kwota: 160/240 zł lub inna
W tytule przelewu: joga online 05.2020, imię i nazwisko
ZGŁOSZENIA:
• Mail:
• Messenger: HARMONIUM Studio
• Przy zgłoszeniu prosimy podać: imię i nazwisko, potwierdzenie dokonania przelewu, nazwę profilu na Facebooku
• Po zgłoszeniu i dokonaniu przelewu, osoba dostaje link z zaproszeniem dołączenia do prywatnej grupy HARMONIUM STUDIO ONLINE, która jest następnie zatwierdzana przez jej administratora.
INFORMACJE DLA UCZESTNIKÓW:
• Ze względu na brak możliwości interakcji, każda osoba uczestnicząca w sesji bierze osobistą odpowiedzialność za swoją praktykę. Polecamy przy tym każdorazowo wziąć pod uwagę, z empatią i sympatią dla samej/samego siebie, doświadczenie, stan swojego zdrowia oraz możliwości w danym dniu.
• Dostęp do grupy jest ważny w dniach 1-31 maja 2020 r. W przypadku wznowienia zajęć stacjonarnych w miesiącu maju, opłata za zajęcia "online" będzie upoważniała do uczestnictwa w zajęciach stacjonarnych w Harmonium Studio do końca miesiąca, a dla pozostałych osób sesje stacjonarne będą transmitowane nadal "online".
• Prosimy o wcześniejsze zapisy i dołączanie do grupy, ponieważ przed samą sesją lub w jej trakcie skupiamy się już wyłącznie na jej transmisji.
• Po uzyskaniu dostępu do grupy, prosimy o zapoznanie się najpierw z jej regulaminem.
• Zajęcia nie są przeznaczone dla kobiet w ciąży. W takich przypadkach zalecamy znalezienie zajęć dedykowanych dla tego okresu.
• W przypadku problemów technicznych prosimy o kontakt telefoniczny: 601 382 112.
Zapraszam serdecznie. Marek Ruczko