ZDROWY KRĘGOSŁUP ONLINE

Zapraszamy do skorzystania z nagranego w wysokiej jakości pakietu sesji online ZDROWY KRĘGOSŁUP z Harmonium Studio.

Oferowany pakiet to cykl ponad czterdziestu łagodnych sesji poprawiających ogólną sprawność kręgosłupa i całego ciała. Obejmuje ćwiczenia rozluźniające, mobilizujące, wzmacniające, równoważące i rozciągające grupy mięśniowe. Ćwiczenia te kształtują zdrowe nawyki ruchowe oraz poprawiają kondycję kręgosłupa i innych części ciała, które przy siedzącym lub stojącym trybie pracy i życia ulegają zdecydowanemu osłabieniu lub deformacjom. 

Sesje mają charakter edukacyjny - nie pełnią funkcji fizjoterapeutycznej czy rehabilitacyjnej. Ćwiczenia wykonuj zawsze z uważnością na swoje potrzeby, możliwości oraz ograniczenia. W razie wątpliwości skontaktuj się z prowadzącym lub specjalistą. Prowadzący nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne kontuzje powstałe na skutek praktyki proponowanych ćwiczeń.

Prowadzenie: Marek Ruczko

Czas trwania każdej sesji: 45 minut

Ilość dostępnych sesji: 42

Przykładową sesję możesz bezpłatnie obejrzeć na otwartym kanale You Tube TUTAJ.

 

DOSTĘP do całego pakietu sesji można wykupywać na dany miesiąc kalendarzowy (od 1 do 30/31 dnia danego miesiąca):

Pierwszy miesiąc: 79 zł

Przedłużenie na drugi miesiąc: 69 zł

Przedłużenie na trzeci miesiąc: 49 zł

Przedłużenie na czwarty i każdy kolejny miesiąc: 39 zł

Uwaga:

Wykupując pakiet np. w połowie miesiąca kalendarzowego, masz do niego dostęp tylko do końca tego miesiąca.

Przedłużenie dostępu dotyczy miesiąca następującego bezpośrednio po miesiącu z wykupionym pakietem.

 

JAK ZDOBYĆ DOSTĘP DO SWOJEGO ZDROWIA:

1. Po dokananiu OPŁATY i WYSŁANIU MAILA na adres:

z tytułem: Zdrowy kręgosłup online - nazwa miesięca

2. Otrzymasz LINK i HASŁO dostępu do sesji na platofrmie Vimeo bez konieczności zakładania konta.

Hasło będzie aktywne przez cały miesiąc kalendarzowy.

3. Dane do przelewu:

HARMONIUM Marek Ruczko

nr konta (mBank): 88 1140 2004 0000 3002 7587 6867

tytuł przelewu: Zdrowy kręgosłup online - nazwa miesięca

Uwaga: Jeśli potrzebujesz fakturę - podaj swoje dane w mailu przed dokonaniem przelewu!

 

W razie pytań służę pomocą.

Marek Ruczko

tel. 601 382 112