„Ja jestem innym Tobą, Ty jesteś innym mną” – starożytne pozdrowienie Majów.
Zapraszam Cię serdecznie na kolejne spotkanie o życiu, człowieku w relacjach, prostej duchowości i wewnętrznej harmonii. Tym razem przyjrzymy się fizycznemu, psychologicznemu i duchowemu fenomenowi tego, co nas dzieli i tego, co nas łączy.
Na spotkaniu zajmiemy się intuicyjną i praktyczną odpowiedzią na pytania:
jak zwiększać otwartość i uważność na siebie i świat?
jak łączyć własną indywidualność z życiem społecznym?
co mogą nam dać różne relacje w życiu osobistym i na ścieżce samorozwoju?
co widzimy w innych, a co trudno nam zobaczyć w sobie oraz jak i dlaczego na to reagujemy?
jak stawiać granice, a jednocześnie pielęgnować życzliwość, szacunek i empatię wobec siebie i innych?
na czym polega prosta duchowość, budowanie wewnętrznej harmonii oraz braterstwo i siostrzeństwo na drodze samorozwoju?
Spotkanie odbędzie się w klimatycznej agroturystyce Atma niedaleko Olsztyna, gdzie oprócz praktyki, cennych rozmów i byciu w przyrodzie, będziemy mieli także możliwość posmakować pysznej kuchni indyjskiej.
Co będzie na spotkaniu:
opowieść o mapie wewnętrznej człowieka, prostej duchowości i budowaniu wewnętrznej harmonii
proste praktyki angażujące ciało, umysł i serce: uważność na co dzień, sztuka oddechu i relaksacji, introspekcja, medytacja, świadoma percepcja
empatyczna komunikacja
medytacyjny spacer w przyrodzie
praktyczne wskazówki jak integrować praktykę z życiem i życie z praktyką tak, by stały się jednym
rozmowa i wymiana refleksji o procesie samopoznania oraz byciu w relacji ze sobą i innymi
pyszna indyjska obiadokolacja
Prowadzenie: Marek Ruczko - przewodnik w praktyce jogi, oddechu, uważności, relaksacji i medytacji. Od ponad 25 lat podąża osobistą ścieżką serca eksplorując i dzieląc się praktykami prowadzącymi do integralnego i harmonijnego rozwoju człowieka.
www.harmoniumstudio.pl
25 maja 2024 (sobota), godz. 15.00-20.00
Miejsce: Agroturystyka ATMA, Orzechowo (blisko Dobrego Miasta)
Klimatyczne miejsce wśród łąk i lasów, wypełnione dobrą atmosferą, pyszną kuchnią indyjską i towarzystwem pięknych koni.
www. atmaagroturystyka.pl
Dojazd:
Miejsce spotkanie znajduje się ok. 30 km od Olsztyna. Dojazd we własnym zakresie, ale dla ułatwienia transportu połączymy chętnych uczestników w dostępne samochody. Szczegóły po zapisaniu się.
Jak dojechać: https://maps.app.goo.gl/z4grxmJajNwcCRj29
Zapisy:
W mailu zgłoszeniowym napisz, czy masz do dyspozycji samochód czy potrzebujesz transportu z Olsztyna na miejsce spotkania.
Pytania: 601 382 112.
Koszt uczestnictwa wraz z obiadem: 200 zł
Miejsce gwarantuje wpłata zadatku (150 zł) przelewem:
Harmonium Marek Ruczko
Nr konta mBank: 88 1140 2004 0000 3002 7587 6867
w tytule: spotkanie 25.05.2024
Kwota: 150 zł
Pozostała część kwoty (50 zł) płatna na miejscu gotówką!
Jak się przygotować:
- weź matę, kocyk, ciepłe skarpetki, odpowiedni strój na spacer po łąkach i lesie
- w podjęciu decyzji o udziale kieruj się ciekawością i intuicją - nie potrzebujesz mieć żadnego doświadczenia.
Warunki uczestnictwa:
1. Opłata jest bezzwrotna w przypadku rezygnacji z udziału w warsztacie po 19.05.2024.
2. Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania warsztatu, jeśli nie zbierze się minimalna ilość uczestników. W takim przypadku opłata jest zwracana w całości.
Zapraszam serdecznie!
Marek