MOC CISZY - weekend z jogą, relaksacją i praktyką uważności

Zapraszamy serdecznie na wyjątkowy wyjazd weekendowy:

 

 

Jeśli chcesz doświadczyć ciszy, głębszego kontaktu z samym sobą, aktywnego odpoczynku, praktyki jogi, relaksacji i uważności w kameralnej grupie, to wyjazd dla Ciebie. Podczas całego weekendu ograniczymy do niezbędnego minimum rozmowy, dostęp do telefonu i internetu. Na ten czas odłóż swoją pracę i obowiązki. Przez cały wyjazd będziemy starali się być w całkowitej ciszy po to, aby bardziej otworzyć się na doświadczanie siebie i tego, co nas otacza. Sprzyjać temu ma malowniczo położony dom na kolonii wsi z klimatyczną salą do praktyki, werandą i przyrodą wokół.

Wyjazd także dla osób chcących dopiero zacząć swoją przygodę z jogą i praktyką uważności.

Podaruj sobie czas :)

 

Prowadzenie: Marek Ruczko

Organizacja: HARMONIUM Studio Rozwoju i Kreatywnej Edukacji w Olsztynie

Kiedy: 14-16.07.2017 (zaczynamy w piątek o godz. 18 i kończymy w niedzielę do godz. 15)

Gdzie: "Bezat" Pupki 41 (gmina Jonkowo) www.wbezacie.pl

Ilość miejsc: 15

Inwestycja: 380 zł, w tym:

- 2 noclegi w 2, 3 i 4 osobowych pokojach oraz wegatariańskie posiłki na bazie sezonowych i regionalnych produktów (piątek: kolacja; sobota: śniadanie, obiad, kolacja; niedziela: śniadanie, obiad): 250 zł

- ok. 10 godzin sesji jogi, relaksacji i praktyki uważności

Zaliczka: 130 zł (gwarantuje miejsce na warsztacie)

- gotówką w Studio Harmonium

- przelewem na konto:
Harmonium Marek Ruczko
Nr konta mBank: 88 1140 2004 0000 3002 7587 6867
w tytule: warsztat 14-16.07.2017
kwota: 130 zł
Uwaga: przy rezygnacji z warsztatu do 30 czerwca 2017 zaliczka jest zwracana, po tym terminie zaliczka jest bezzwrotna.

Prosimy zabrać ze sobą luźny strój do ćwiczeń i matę oraz ewentualnie swój ulubiony kocyk i ulubioną/ważną książkę :) Prosimy nie zabierać ze sobą gazet, laptopów czy zaległej pracy do zrobienia :) Przez cały wyjazd będziemy w ciszy z wyłączonymi telefonami i wyłączonym internetem, bez kontaktu z osobami z zewnątrz. Oczywiście jeśli ktoś będzie potrzebował skontaktować się w pilnej sprawie, to będzie taka możliwość :) Godziny sesji praktyki nie są ustalone na sztywno, żeby dać sobie czas na doświadczenie.

 

W razie jakichkolwiek pytań służymy pomocą. Szczegóły wyjazdu zostaną przesłane w mailu po zapisaniu się na warsztat.

Do zobaczenia :)